repartir de soi pour changer le monde
Comment prendre soin de soi pour prendre soin des autres et du monde? comment faire ce lien du micro au macro avec justesse? ce sont les grandes questions de cette édition d'octobre.
bonjour les amis,
je suis toujours aussi heureux d'écrire cette lettre. elle est pour moi et de mois en mois de plus en plus précieuse; notre monde des internets et notre attention étant désormais guidés par et pour les algorithmes, cette lettre est une prise d'air, un choix pour ceux qui s'abonnent - un moment sans pub et de contenus pensés pour prendre soin et apporter des ressources et même des forces pour chacune de nos activités.
pour moi c'est toujours un exercice de transparence, de sincérité, d'ouverture, de service...
ce mois-ci, je vous partage le contenu d'un challenge personnel: revenir à moi et me régénérer avant de penser à régénérer ou changer le monde.
ensuite nous parlerons "impact", jouer la vie, le soi, les émotions et les bases du vivant dont ces énergies qui circulent entre nous et que parfois on ne considère même pas parce qu'on pense trop...
nous finirons avec le partage de mes premiers templates Notion, d'autres ressources et puis des articles pour les plus curieux...
temps de lecture estimé? de 10min à 3:00 suivant vos envies d'explorateurs; bonne lecture à tous et surtout... prenez soin de vous!
voici le journal de bord dont je parlais, mon petit challenge sur 30 jours pour travailler à me régénérer. je sortais d'un bon coup de COVID, c'était l'occasion idéale pour repartir de soi et m'assurer d'être bien conscient au quotidien de ce qui me régénère et ce qui dégénère... (c’était sur juillet et août dernier)
je n'ai pas encore tout relu ni tiré de conclusions mais je sais que cet exercice était très bénéfique pour me créer de nouvelles habitudes et surtout être plus conscient au quotidien de ce que je ressens, ce que je m'afflige parfois, ce qui me fait du bien ou du mal et comment dealer avec ça jour après jour.
cet exercice pourra vous inspirer et certaines notes vous donner des ressources pour prendre toujours plus soin de vous.
à savoir, si vous voulez vous lancer dans ce challenge sur 30 jours, vous pouvez m'écrire et on synchronisera une session en mode cohort pour se mettre dedans à plusieurs - on peut imaginer sur janvier ou février pour bien lancer 2023?
après le focus sur soi, il y a le rapport de soi à autour de soi… on pourrait dire l’impact qu’on a autour de nous, sur nos proches et plus largement sur le monde… dans ce petit article, j'invite à se questionner sur la qualité de notre impact au quotidien: ton impact, plutôt dégénératif ou régénératif?
mais au fait, ça veut dire quoi “impact”? on aime utiliser ce terme mais est-ce qu’on en connait bien la définition? il donne du sens à nous actions parfois, si on a de l'impact on se sent utile et on sent que ça fait "bouger les choses"... mais est-ce qu’on est bien certains de tous parler de la même chose?
pour certains, la vie c’est comme une mission et pour d’autres… un jeu!
continuons de cheminer ensemble si vous voulez bien, entre soin de soi et soin du monde… c'est une balade, un aller et retour entre le micro, dans notre coeur, dans notre ventre et le macro bien au-delà de ce qu'on peut imaginer mais qui nous englobe et nous fait appartenir à quelque chose de bien plus grand...
c’est repartir de soi et de ses émotions, se changer soi-même pour changer le monde. c’est repartir aussi des bases du vivant pour s’assurer de s’ancrer bien profond dans la matière avant de trop décoller dans nos idées et nos envies…
parce que oui, est-ce qu'on est si certain de savoir ce qu'est "le vivant" - est-ce qu'on connait vraiment nos propres fondations, nos essentiels? grâce à cette redécouverte des bases c'est l'opportunité de nous redécouvrir nous-même, individuellement et en tant qu'espèce "vivante".
les autres humains nous font parfois du bien et parfois tout l’inverse… je vous invite à découvrir ce thread twitter qui explore justement ce qu'il se passe niveau énergétique entre nous…
espace ressources
templates du mois
grâce à ce petit template Notion et cette vidéo tuto, découvrez comment gagner jusqu'à 10:00 par semaine et en réalisant chaque jour votre tâche la plus importante! vous avez bien lu, 10:00 pour certaines personnes!
je viens de sortir mon tout premier "vrai template" Notion pour vous aider à organiser vos projets, vos tâches, vos contacts, vos documents... bref, tout au même endroit! pour découvrir le template c'est par ici (et pour seulement 3€ pour le moment!)
compétence du mois
la veille & la curation de connaissances et de ressources! si vous voulez profiter de toutes mes explorations, des sources et ressources que je capte pour nourrir ma propre curiosité et mes recherches, je vous invite à garder un lien unique de côté qui se met à jour au fur et à mesure de mes découvertes > lien unique à bookmarker
vous voulez participer à cette veille en commun? vous avez juste à me rejoindre sur mon Discord et commencer à partager, je capte et je repartage ensuite dans ce "bac à liens"!
actus du mois
j'anime une conférence le 24 novembre à Agile Grenoble 22 pour présenter comment activer & dynamiser une transition écologique dans une entreprise, quelque soit votre job!
retrouver ce sur quoi je suis en train de travailler "now" sur la page dédiée
quelques slides de mon interventions au dernier apéro des designers lyonnais sur "comment devenir un meilleur designer"
réflexion sur la sobriété conviviale comme solution pour guider nos actions humaines
Vous savez qu’il faut que votre entreprise évolue mais vous ne savez pas comment pousser ça seul - j'ai une piste à vous proposer!
un petit guide que je m'applique à moi-même sur comment écrire du contenu pour les autres et qu'il soit utile directement et concrètement - arrêter de parler de soi et partir des besoins de l'autre
Outro
vous ne le savez peut-être pas, parce que je n'avais pas encore fait le calcul non plus, mais ça me prend 3:00 pour réaliser l'une de ces lettres.
c'est un grand plaisir, voir un honneur quand je considère le taux d'ouverture qui est très fidèle mais c'est aussi une forme de travail que j'espère pouvoir continuer encore longtemps...
bref, si vous avez envie de participer, vous pouvez toujours vous abonner en payant à cette lettre pour continuer d'en profiter avec d'autres avantages en plus (des éditions spéciales, des one to one gratuits pour vous aider sur des sujets, du partage de ressources plus complet et construit suivant des besoins spécifiques, etc...)
ce serait un super encouragement aussi, alors merci à ceux qui jouent déjà le jeu!❤️
la réalité bouge vite vous trouvez pas? je trouve ça dingue comme tout s’articule, rebondit, change… sacré vie non? - RDV en novembre pour une édition un peu plus… opérationnelle! après le retour à soi vient le temps de l’action!
Bonjour Fabrice,
J'avoue lire souvent ta lettre en diagonale. Je prends le temps ici de te remercier pour tes partages. Et en particulier celui-ci, qui résonne fort avec mes réflexions du moment. Une question me traverse à l'instant : à partir de quand puis-je me considérer comme suffisamment ancrée pour retourner agir dans la matière, de sorte à rester alignée à ce qui vibre en moi, à ce qui m'appelle avec le cœur ? Je suis bien évidemment la seule à pouvoir répondre à cette question. Les outils, les chemins pour y répondre sont vastes. Mes alliés du moment : méditations et coaching.
Bon vent dans tes cheminements.
Candice