Merci du témoignage ! J'ai souvent les mêmes questions. Je remarque que c'est souvent par l'action, en occupant mon cerveau, que je me sens plus léger.
Merci de ton partage ! Je te rejoins : rentrer dans le FAIRE et l'action fait du bien pour canaliser et ancrer... C'est d'ailleurs le sujet de la prochaine lettre !
Merci du témoignage ! J'ai souvent les mêmes questions. Je remarque que c'est souvent par l'action, en occupant mon cerveau, que je me sens plus léger.
Durant le confinement, j’ai découvert le livre "Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant" qui clairement fait du bien (https://www.youtube.com/watch?v=PL_woRy-2eI&t=32s&ab_channel=LaT%C3%A9l%C3%A9deLilouMac%C3%A9).
Merci de ton partage ! Je te rejoins : rentrer dans le FAIRE et l'action fait du bien pour canaliser et ancrer... C'est d'ailleurs le sujet de la prochaine lettre !